【瑜伽健身上新】【038 王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习(私教通用版)】

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【瑜伽健身上新】【038 王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习(私教通用版)】 ●瑜伽健身会员免费 ●路径:2022/07月/038 王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习(私教通用版) 01. 腰痛理论篇 02. 腰痛系列课程应用 03. 身体部位与腰部关系(1) 04. 身体部位与腰部关系(2) 05. 腰部疼痛期的练习 06. 非疼痛期的必须课 07. 告别腰痛渐进练习(1) 08. 告别腰痛渐进练习(2) 09. 告别腰痛渐进练习(3) 10. 告别腰痛渐进练习(4) 11. 告别腰痛渐进练习(5) 12. 课程中的辅助手法
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