【瑜伽健身上新】【布朗普拉提教师培训课 12节课】

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【瑜伽健身上新】【布朗普拉提教师培训课 12节课】 ●瑜伽健身会员免费 ●路径:01/874 第1节普拉提概述 第2节热身练习各种拉伸与核心激活 第3节普拉提初级动作练习一 第4节普拉提初级动作练习二 第5节普拉提中级动作练习 第6节在普拉提课程中运用瑜伽 第7节不同类型课程规划和设计 第8节普拉提初级课程编排 第9节普拉提中级课程编排 第10节普拉提小器械之泡沫轴 第11节如何利用reformer进行普拉提习练 第12节一堂音乐普拉提教学课
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