李融融《12节孕妈营养课》孕期这样吃长胎不长肉 宝宝聪明又健康

李融融《12节孕妈营养课》孕期这样吃长胎不长肉 宝宝聪明又健康

  • 最近更新2021年05月01日
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怎么吃才能让宝宝健康?

孕期哪些食物不能吃?

如何预防孕期糖尿病?

如何合理的搭配饮食让宝宝有营养?

怎么吃才能控制自己的体重长胎不长肉?

北京协和医院营养科医师为各位准妈妈们打造了这节课

12节课,让你轻松学会长胎不长肉科学合理搭配孕期饮食,让宝宝聪明又健康

课程目录(.mp4格式):

第01集 备孕及孕期营养概述

第02集 营养知识-碳水化合物

第03集 营养知识-脂肪

第04集 营养知识-蛋白质

第05集 孕期营养补充-叶酸

第06集 孕期营养补充-铁

第07集 孕期营养补充-钙&VD

第08集 孕期营养补充-DHA

第09集 孕期营养补充-碘&VA

第10集 备孕及孕期具体饮食方法

第11集 糖妈妈的饮食调节

第12集 孕期体重监测

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