Riana艾扬格瑜伽的魅力

Riana艾扬格瑜伽的魅力

Riana艾扬格瑜伽的魅力
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资源简介:
资源大小:2.13 GB

Riana A.Singgih老师自18岁就跟随艾扬格大师学习,是很早一批被Guruji派到中国传播艾扬格瑜伽的老师之一。作为艾扬格大师的十大弟子之一、印度尼西亚IYENGAR瑜伽学院院长,这次携手全是瑜奉献了最纯正的艾扬格瑜伽,为现代忙碌生活节奏的人们,带来一丝清凉,让你可以增加免疫力,释放紧张感,让大脑平静,让疲惫渐远。

课程目录

1. 增强免疫力(上) .ts

2. 增强免疫力(下) .ts

3. 释放紧张感(上) .ts

4. 释放紧张感(下) .ts

5. 渐远的疲惫(上) .ts

6. 渐远的疲惫(下) .ts

7. 平静的大脑(上) .ts

8. 平静的大脑(下).ts

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