林紫的自我认知训练

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资源大小:1.48 GB

课程目录

01 探索我:如何通过画画认识自己.mp3

02 探索我:重新接纳自己的身体.mp3

03 探索我:你是什么角色,朋友圈告诉你.mp3

04 探索我:追求理想,还是向现实妥协?.mp3

05 揭开我:如何拉近与他人的距离.mp3

06 揭开我:如何借助他人看清自己.mp3

07 揭开我:渴望与人交往,却又害怕?.mp3

08 揭开我:如何挖掘不自知的潜能.mp3

09 识别我:如何释放天性.mp3

10 识别我:你是精致的利己主义者吗?.mp3

11 识别我:为什么你总是跟自己过不去?.mp3

12 识别我:怎么与自己和解?.mp3

13 找到我:你知道自己的性别倾向吗?.mp3

14 找到我:你敢直面情节背后的伤痛吗?.mp3

15 找到我:你能接纳自己的阴暗面吗?.mp3

16 找到我:你为什么戴上了面具?.mp3

17 建构我:获得了成就,却依然不快乐?.mp3

18 建构我:如何看待灵修?.mp3

19 建构我:你是否陷入了非黑即白的困境?.mp3

20 建构我:如何在自然中找到内在安宁?.mp3

21 心灵探测:你听过的歌曲,藏着你成长的秘密.mp3

22 心灵探测:依恋模式决定你的人际关系.mp3

23 心灵探测:如何走出心灵创伤.mp3

24 心灵探测:人生八个阶段,你还差哪些功课?.mp3

25 成长计划:测一测你的性格优势.mp3

26 成长计划:你是否觉得自己既内向又外向?.mp3

27 成长计划:你是判断型的人还是知觉型的人?.mp3

28 成长计划:性格各异,如何和谐相处?.mp3

29 爱情养成:原生家庭如何影响你的亲密关系.mp3

30 爱情养成:为什么说女孩的心思你别猜?.mp3

31 你生活在原生家庭,还是“原罪家庭”?.mp3

32 爱情养成:亲密关系中,讨好他人不如取悦自己.mp3

33 生涯规划:面临职场转型,你该考虑什么?.mp3

34 生涯规划:测试一下你适合什么工作?.mp3

35 生涯规划:继续打工还是出来创业?.mp3

36 生涯规划:如何锤炼适合自己的职场性格?.mp3

37 情商修炼:什么是真正的高情商?.mp3

38 情商修炼:高情商就是会说话吗?.mp3

39 情商修炼:如何做到表里一致.mp3

40 情商修炼:明明想要变更好,为什么很难开始行动?.mp3

41 颠覆自我:自卑是坏事吗?.mp3

42 颠覆自我:为什么总有人自我感觉特别良好?.mp3

43 颠覆自我:哪种人不容易被挫折压垮?.mp3

44 修炼心灵:为什么你会经常感到无助?.mp3

45 修炼心灵:你是乐观的人还是悲观的人?.mp3

46 修炼心灵:为什么钱带不来持续的幸福感?.mp3

47 修炼心灵:怎样才能告别拖延,实现自律生活?.mp3

48 叙事疗法:如何从旁观者视角来看自己的问题.mp3

49 叙事疗法:如何做自己问题的解决专家.mp3

50 叙事疗法:如何改写自己的生命脚本.mp3

51 焦点疗法:如何跳出问题看问题,避开答案找答案.mp3

52 焦点疗法:如何从“例外”中找到解决方法.mp3

53 焦点疗法:巧用奇迹询问句型自助或者助人.mp3

54 焦点疗法:如何将问题正向化描述.mp3

55 正念疗法:风靡全球的正念修行到底是什么?.mp3

56 正念疗法:如何拯救破碎的专注力?.mp3

57 心理环境:如何建立人与人之间的信任.mp3

58 心理环境:如何练就强大又温暖的气场?.mp3

59 心理环境:如何让人瞬间顿悟.mp3

60 如何跳脱别人的评价,活出自我价值.mp3

61 人本主义:为什么要从小接受审美教育?.mp3

62 存在主义:如何修炼面对死亡的态度.mp3

63 存在主义:为什么说有多少责任就有多少自由?.mp3

64 存在主义:如何从害怕孤独到享受孤独.mp3

65 存在主义:佛系和丧的背后是怎样的心理困境?.mp3

66 王阳明心学:人有哪些非理性的信念?.mp3

67 王阳明心学:为什么道理都懂,可就是做不到?.mp3

68 东方心理学:怎么才能不畏惧人言,坦然做自己?.mp3

69 东方心理学:佛法中的“三毒”——贪、嗔、痴.mp3

70 东方心理学:我们以为的真相,只是内心的执念?.mp3

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说服术五步成交法
上一篇 2021-09-06
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